牧野 有紘2023年12月13日1 分太もも裏(ハムストリングス)のケア方法太もも裏(ハムストリングス)のボールストレッチについてです。 やり方 ①座った状態で太もも裏(ハムストリングス)の下にボール(テニスボールやストレッチボールなど)を置きます。 ※椅子に触れているお尻の下の出っ張った骨(坐骨)〜膝裏の範囲で、内・中・外側の3つに分けて行ってく...
牧野 有紘2023年11月28日1 分勉強会当院では毎月テーマを変えて勉強会を行っています。 今回のテーマは「ばね指」と「頭痛」でした。 勉強会では解剖学や生理学、運動学、触察技術などを用いて、普段どういった施術を行っているかをお互い意見交換をして、患者様へ還元できるよう努めています。 マキノ三鷹鍼灸接骨院|FB...
牧野 有紘2023年11月20日1 分肩甲骨まわりのケア方法肩甲骨まわりのケア方法についてです。 やり方 (右の場合)右腕を床と水平になるまで上げて、右肘を直角に曲げてください。 右の肩甲骨の表裏(場所は動画をご参照ください)を左手で軽く掴みながら、右の肘〜手(前腕)を前後に倒します。...