折りたたみ傘も収納できる傘立てに変更いたしました。 今後も皆さまに快適にお過ごしいただける環境づくりに努めてまいります！

ふくらはぎや膝裏のストレッチです。 やり方 ①四つん這いの状態から太ももとふくらはぎでボールを軽く挟みます。 ②ゆっくりと腰を下ろし、ふくらはぎが痛気持ち良い場所で30秒~120秒静止します。 ③ボールの位置をずらして1.2.を行います。...

背中のケア方法③についてです。 やり方 ①（右側の場合）体育座りの状態から右手で左足の外側を掴みます。 ②左膝をゆっくり伸ばすと右の背中が伸びてきます。 ③痛気持ち良いところで30秒~120秒静止してください。 ※左側は左手と右足を掴んで同じように行なってください。...