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  • 牧野 有紘

お身体の冷え対策

最近冷えてきましたので、冷え対策に乾姜紅茶を飲むようにしたところ、身体がポカポカになり調子が良いです!

乾姜?と思われた方は下記をご覧下さい。


生姜についてですが、漢方薬では生薬として漢方処方に使われており、生薬としてのショウガは、 生姜(しょうきょう)と乾姜(かんきょう)に分けられ、生の状態から乾燥させたものを生姜、蒸した後に乾燥させたものを乾姜と呼びます。

違いについてですが、発汗目的の場合は生姜、お身体を中から温めたい場合は乾姜です。


今回私は身体を中から温めたかったので、乾姜を選択しました。

乾姜は画像のようにパウダーでも販売されているため、紅茶以外にお料理にも入れられるためオススメです!

ただ、辛いため紅茶なら黒砂糖を入れたり、量にお気をつけください。


もし変化がなかった方は、お身体の血液循環や胃腸の働きの低下などが考えられますので、お気軽にご相談ください!


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