巻き爪のテーピング
- 牧野 有紘
- 8月9日
- 読了時間: 1分
巻き爪で爪が皮膚に食い込んで痛い時に使える、テーピングによる応急処置についてです。
やり方
①テープ(伸縮性のあるテープ)の端を痛い側の爪の横ぎりぎりに貼ります。
②テープを少し強めに引きながら指の腹を通して反対方向へまわしてください。
※爪が皮膚に食い込んだ場所を離すためです。
③まわしたテープを指の上(爪のある側)に斜めに引っ張らずに貼ります。
巻き爪や陥入爪の方などにおすすめです！
ぜひお試しください！
※動画は下記をご覧ください。
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